拒絕當菸的人質 遠離慢性病威脅 101/02/24
中午看到中國電子報導,內容如下:一名26歲士官平常有抽菸習慣,每天需抽半包香菸,春節期間連續熬夜打麻將,平均每天只睡2小時,初四晚上忽然胸痛、盜汗且一動就感到很喘,嚇壞一堆親友,緊急送醫後,發現是急性心肌梗塞,緊急進行冠狀動脈氣球擴張術併支架植入,才撿回一命。
三軍總醫院心臟內科主治醫師林維祥表示,冠心病早期沒有徵狀,一般人難以察覺,多數年輕人認為急性心肌梗塞多是發生在中老年人身上,但該病患雖然年紀輕,卻從16歲開始抽菸,菸齡已達10年,且血液檢查有高膽固醇血症,體重也過重,危險因子高,產生心肌梗塞機會也大大提高。 林維祥指出,三總去年發生急性心肌梗塞病人中,年紀小於45歲的年輕成人占比大約只有7%,但年輕人產生心肌梗塞在近幾年病例有增加趨勢,包括抽菸、家族病史、高血脂、糖尿病,肥胖等都是常見的急性心肌梗塞危險因子,其中抽菸是最主要的危險因子。 醫師提醒,心肌梗塞並非做過心導管手術就可以「高枕無憂」,患者應按時服用雙重抗血小板凝集藥物、降血脂藥物,且不可忽然停藥。此外,日常生活也要保持良好作息,需戒菸、減肥、飲食均衡及適度運動,避免再次發生心肌梗塞。 資料來源:中時電子報(http://tw.news.yahoo.com) |
護士阿姨的叮嚀:
有人說習慣的養成需要60天,我們都希望每位學生、每個人養成的習慣都是好習慣,能夠跟隨自己一輩子。 一旦有了不好的習慣,要改掉壞習慣可能需要花上好長一段時間才能戒除,有的人甚且無法戒除,就此讓壞習慣陪伴自己一輩子,隨之而來的也許就如同前面案例一樣,年紀輕輕就罹患中老年人比較會罹患的慢性病,搞垮身體! 很多慢性病或是癌症的發生都與抽菸有關,根據研究菸品共含有4000多種化學物質,其中40多種已被證實為致癌物,如:尼古丁、焦油、福馬林、丙酮、氨、一氧化碳、鉛、氰化物、酚、砷等有害物,假如養成抽菸的壞習慣後,可能難以戒除,還會對自己的身體造成從頭到腳的危害,如:掉髮、眼睛白內障、皺紋、聽力障礙、皮膚癌、牙齒脫落、肺氣腫、慢性阻塞性肺病、肺癌、骨質疏鬆、心臟血管疾病(高血壓、血管栓塞等疾病)、消化性潰瘍、指甲變黃、子宮頸癌、流產、精子變少活動力下降、性功能障礙等全身性的危害。 親愛的同學、同事們,請讓我們一起拒菸於千里之外,拒絕當菸的人質、拒吸2手菸、3手菸,當看到有人抽菸時能夠勇於發揮公德心,勸導其戒菸,以遠離慢性病的威脅。 |