女生請疼惜自己 101/02/24
昨天真是忙碌的一天,因為這2~3週每天都花了5~6節課幫同學測量身高、視力、體重及BMI檢查,檢查過程大部分同學都很認真做檢查,但也有些同學過於興奮,話說個不停,簡直把健康中心當菜市場逛!
我覺得這種忙碌是幸福、值得的,因為高中生正處於青少年發育階段,除了關心課業以外,也應該瞭解自己的身材是屬於健康體位或是異常體位(體重過輕、過重、肥胖)、視力正常與否、以及BMI(身體質量指數)是否過高,當檢查結果出來時就是護士阿姨提供衛教的最佳時機,希望過重的同學注意飲食控制,至少每天運動30分鐘,以維持正常體位;而視力低於0.9的同學,則分發護眼5妙招,視力亮晶晶衛教及複檢通知單,請同學做好視力保養措施,並進一步至眼科診所就診。 |
就在同學的身高、視力、體重及BMI測量告一段落時,某高三學長急急忙忙的跑來健康中心,告訴護士阿姨班上有一位女同學因為生理期第2天嚴重經痛,臉色蒼白,由幾位同學慌張的陪著從三樓教室走下樓想到健康中心休息,可是走到一半就因身體軟弱無力幾乎癱軟於地!
聽到這景象,我趕緊帶著擔架、血壓計、血氧測定儀與氧氣桶等急救器材到達現場,在經過緊急處置後,同學仍然臉色蒼白、顯燥動不安、下腹劇痛,為安全考量立刻連絡119送醫治療。 看到這裡同學(尤其是男生)是否覺得不可思議,怎麼會經痛到需要119送醫?在這裡護士阿姨要特別呼籲:如果你是屬於生理期異常疼痛、月經量異常過多、或是一小時就要換1次或2~3次棉墊 、有血塊(如大拇指的指甲片那麼大 血塊多)且伴隨著嚴重經痛的同學,建議請假在家多休息直到經痛減緩再到學校上課,同時至婦產科就醫。 |
再次提供「愛好朋友不要經痛」衛生教育通報,提醒同學注意好好疼惜自己
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