太晚認識你 1011213
護理師阿姨今天超級高興,因為我收到同學送的禮物,這份禮物相當相當珍貴,而且別人絕對無法拿走,所以,阿姨歡喜收下。
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親愛的同學們,想知道是什麼禮物嗎?且讓護理師阿姨說下去:這位送我禮物的同學從小就很獨立,凡事不需父母操心,只有一件事是年紀輕輕的同學無法負荷,那就是當他感受到家庭不夠溫暖、功課壓力大、同學間意見分歧、、、等情形時,會造成同學不知道怎麼處理,於是壓抑在心裡,久而久之形成負面情緒不快樂,因此,同學從國中到進入高中,總是沒笑臉、只要負面情緒出現時就出現頭痛、呼吸喘、吸不到空氣、身體麻、幾乎暈眩等症狀,接下來不是在班上同學扶持下走到健康中心,就是嚴重到需要同學及護理師阿姨以擔架抬入健康中心後續照護,一學期下來少則1~2次,多則3~4次。
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那麼當同學進到健康中心時,護理師阿姨要如何給予護理服務呢?其實阿姨有好多法寶,譬如:我內心歡喜同學願意來到健康中心,讓阿姨知道學生的健康狀況;接下來檢視學生基本資料;有無疾病史;從主、客觀資料擬出護理計畫,判斷同學可能是過度換氣發作,這時我會提供同學舒適的環境或坐、或躺著休息(說到這就要感謝校長的貼心,把一間教室變成健康中心,緊鄰操場,視野無限寬廣,而且窗明几淨)、放點音樂、請同學放鬆心情緩慢做腹式呼吸減緩緊張、傾聽、鼓勵並引導同學說出心裡的感受、需要時請班級導師或是輔導老師協助一起關懷同學、視情況電話連絡家長到校接送就醫、情況嚴重時(如:昏倒)立即連絡119緊急就醫。
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這種負面情緒反應通常會反覆發作,需要家庭、學校、或尋求醫療(身心科)治療,鼓勵同學適當的發洩自己的負面情緒,不要刻意的壓抑,以免一發不可收拾。
經過一年來的護理指導及教導情緒放鬆技巧,同學對於自己的負面情緒已比較會處理,過度換氣發作的次數減少了,來到健康中心不是因為過度換氣發作,而是三不五時來找護理師阿姨「愛哈拉」,分享進步,最近一次帶著微笑來找阿姨就是為了送我一份禮物:「阿姨,我太晚認識你,如果早一點認識,你就會教我怎麼處理負面情緒,不會一直過度換氣發作了。」。
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親愛的同學們,你說這是不是一份超級大禮物,阿姨超喜歡。
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